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Violencia intrafamiliar

También conocida como violencia doméstica, implica que un miembro de la familia hace daño intencionadamente a otro miembro dentro del hogar. El daño puede ser físico o psicológico: gritos, amenazas, intimidación, golpes, violencia sexual o menosprecios son algunos ejemplos. Estas situaciones deben de ser rápidamente corregidas, porque cuanto más tiempo duren, mayores serán las consecuencias tanto físicas como psicológicas.

Posibles situaciones traumáticas

  • Violencia de género
  • Maltrato infantil
  • Relación de pareja tóxica
  • Abuso sexual infantil
  • Maltrato a personas mayores
  • Celos
  • Divorcios conflictivos (Síndrome de Alienación Parental o SAP)

Consecuencias psicológicas 

  • Pensamientos de vergüenza, temor o culpa que impiden pedir ayuda.
  • Baja autoestima.
  • Ansiedad elevada, y miedo.
  • Sentimientos de indefensión e inseguridad.
  • Desesperanza, incapacidad de ver una salida.
  • Aislamiento social, problemas para relacionarse con otras personas.
  • Sentimientos divididos amor/odio.
  • Problemas de sueño y/o de la alimentación.

¿Cuándo acudir al psicólogo?

En estas situaciones es recomendable pedir ayuda lo antes posible. Cuánto más tiempo pase el cuchillo cortanto, más profunda será la herida y más tardará en cerrar. El psicólogo puede guiarte hacia la salida, acompañandote durante todo el proceso. En el momento que sufras por la situación, si no ves como puedes dejar de sentirte mal y el malestar persiste y se incrementa con el tiempo, es momento de pedir ayuda.

“Trabajamos en pro del empoderamiento de las personas”

Psicoterapia

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Terapia de grupo

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Los traumas psicológicos en la infancia

La infancia es una etapa decisiva en la vida del ser humano. Las impresiones físicas y psicológicas que recibimos durante esa etapa dejan huellas duraderas en nuestro cerebro. Por eso los traumas psicológicos vividos en la infancia determinan la personalidad del futuro adulto y su forma de relacionarse con el mundo. Los niños son más frágiles y vulnerables al impacto de determinadas situaciones porque no tienen todavía los recursos y habilidades personales para gestionarlas con éxito.

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El poder de la resiliencia

No podemos evitar las situaciones difíciles, pero si podemos decidir como afrontarlas y por lo tanto qué nos pasará cuando la situación llegue a su fin. ¿Nos dejaremos vencer por el dolor y desarrollaremos algún problema psicológico? O ¿saldremos fortalecidos y mejorados cómo personas?
La resiliencia transforma el sufrimiento en un instrumento de aprendizaje. No significa, que no hay dolor, sino que a pesar de todos los obstáculos que se nos presenten y el gran impacto que tengan las situaciones en nosotros somos capaces de sobreponernos.

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