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Metáforas sobre la psicoterapia

Las metáforas son herramientas muy útiles para los psicólogos porque nos ayudan a explicar conceptos complejos de manera comprensible para cada persona. Acercan los conceptos a las propias experiencias emocionales facilitando el recuerdo y la asimilación del aprendizaje.

En este artículo os dejamos 2 metáforas que hemos elaborado en terapia, para explicar la relación entre el psicólogo y su cliente durante la psicoterapia:

Las hermanas senderistas

Dos hermanas que disfrutaban de hacer senderismo cogieron sus mochilas y se fueron a hacer el Camino de Santiago. Las dos empezaron muy entusiasmadas su aventura, cada una cargando una pesada mochila, disfrutaban del paisaje y de la gente que conocían.

En la penúltima etapa del camino la hermana mayor se sentó en el suelo y con ahogo le explicó a su hermana que no podía continuar, que estaba muy cansada y que la mochila le pesaba demasiado.

La hermana menor, que también estaba muy cansada, se preocupó mucho por su hermana e intentando ayudarle le dio agua, le abanicó y hasta le dio un masaje en las piernas. Pero su hermana seguía diciendo que no podía avanzar más.

Viendo que nada funcionaba y sabiendo que su hermana era capaz de terminar el camino le dijo: “Sé que estás cansada y es normal, hemos andado mucho. No sé cómo ayudarte, pero sé que te quiero y que voy a estar a tu lado decidas lo que decidas. No puedo llevar tu mochila porqué ya llevo la mía, pero te ofrezco mi hombro para que te apoyes y mis oídos para escucharte. Piensa en como disfrutas andar por un hermoso paisaje y lo orgullosa que te sientes cuando consigues algo que te ha costado mucho conseguir. Yo creo en ti y pase lo que pase te seguiré queriendo”.

La hermana mayor, sintiendose acompañada y sabiendo que no decepcionaría a su hermana si abandonase, miro más allá de su cansancio y vio los frondosos árboles que bordeaban el camino y los grupos de personas que avanzaban alegres por el camino. Y recordando cuánto disfrutaba con el senderismo, se levantó apoyándose en su hermana y avanzó junto a ella hasta Santiago de Compostela.

Esta metáfora nos enseña que ayudar a los demás no significa resolver sus problemas, sino acompañarlos y apoyarlos en el camino de su propia resolución.

De montañas y escaladores

Imagina dos montañas cercanas. En cada una de ella hay un escalador diferente intentando llegar a la cima. Cada uno, con sus propias herramientas y recursos. Ninguno ha llegado a la cima todavía, pero uno de ellos está teniendo más problemas para avanzar que el otro. El primero, viendose sin saber cómo avanzar, le pide ayuda al escalador de la otra montaña. Este último puede ver los obstaculos de la montaña del otro escalador e ir indicandole un camino hasta la cima, así que comienza a darle indicaciones desde su propia montaña. Ambos siguen avanzando hasta cima, pero cada uno en su propia montaña.

Llega un momento del camino, donde el escalador que estaba recibiendo la guia del otro, se siente preparado para seguir avanzando por su cuenta. Así se lo hace saber al otro y ambos continuan el camino hasta su propia cima.

La metáfora de las montañas y los escaladores nos muestra cómo el psicólogo tiene otra perspectiva del camino del cliente, lo que le permite guiarle dandole herramientas, sin recorrer por el cliente su camino.

¿Quieres leer otra metáfora? Pasate por nuestro artículo “Metáfora El Bosque, sobre la vida”

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